台灣美食 | 蕃茄肉丸飯
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蕃茄肉丸飯

不需要太久的時間,而且只需要幾樣食材就可以做這道簡單的料理,蕃茄醬的酸酸甜甜的口感,好下飯。我很常煮這道料理,午餐晚餐都很適合。

你可以用這份食譜煮出大約2人份的蕃茄肉丸飯。


Recipe


蕃茄肉丸飯
Yield: 2人份

蕃茄肉丸飯

Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes

只需要幾樣食材就可以輕鬆做這道簡易的料理,醬汁酸甜的口味,很美味。

Ingredients

肉丸

  • 250g 絞肉(牛/豬皆可)
  • 半顆 洋蔥
  • 1顆 蛋
  • 1大匙 任一種麵粉
  • 0.5茶匙 胡椒粉
  • 1茶匙 鹽

其他食材

  • 1顆 牛蕃茄
  • 半顆 洋蔥
  • 1支 青蔥
  • 1-2大匙 蕃茄醬
  • 50ml 水

Instructions

  1. 先來製作肉丸。將半顆洋蔥切小丁後,所有的肉丸食材放入攪拌盆中,攪拌均勻。
  2. 依個人喜好的大小,捏成小圓球。
  3. 將牛蕃茄、另外半顆洋蔥和青蔥切成小丁。
  4. 來煎肉丸囉! 平底鍋倒一點油,熱鍋後,以中火煎肉丸。一面煎完後先滾到其他面,盡量讓它們保持球形。一開始煎的時候,如果太久沒有滾動其他面,其煎面變成平的。
  5. 煎熟後,先將肉丸從鍋中取出,放在一旁。
  6. 平底鍋不用洗,加入洋蔥拌炒爆香。
  7. 加入蕃茄丁、蕃茄醬和水,拌炒均勻。
  8. 待水滾收汁到想要的稠度後,放入蔥花和肉丸,拌炒均勻後即可裝盤。+
  9. 完成! 將肉丸和白飯一起食用。
  10. 開動囉😋

你嘗試過這個食譜嗎?



台灣美食 | 蕃茄肉丸飯

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